🔸🔹🔸
👈تدابیر جهت پیاده روی بهتر اربعین
تمام موارد از روایات استخراج شده، بجز مواردی که منبع نوشته شده است
داروها باید از نمایندگان طب اسلامی تهیه شود
👈داروها
روغن های بنفشه زیتونی، کنجدی، گل سرخ و حنظل، جامع، تابستانه، هاضوم، مرکب یک و دو
کاشم، صفرابر، سویق عدس، سنجد، گندم، نخود، جو،
داروی تب یا سردکننده، سردرد ومیگرن، صاف کننده خون، قرص خون، زخم پوستی، سُعد دهان
➖دعای جهت رفتن به سفر
دو رکعت نماز خوانده شود و بعد بگوید:
🤲اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَوْدِعُكَ نَفْسِي وَ أَهْلِي وَ مَالِي وَ ذُرِّيَّتِي وَ دُنْيَايَ وَ آخِرَتِي وَ أَمَانَتِي وَ خَاتِمَةَ عَمَلِي
👈 توصیه ها
همراه داشتن مقدار کمی
➖آب از شهر زندگی خود انسان
که باعث مبتلا نشدن به بیماریهای کبدی و غلبه صفرا می گردد
🔆امام سجاد علیه السلام میفرمایند:
وَبا (بیماری های واگیردار) در اثر خوردن آب آلوده به وجود می آید،
که این کار با مخلوط کردن آب شهر خود انسان با آب آن شهر کمتر می شود یا اصلا اتفاق نمی افتد
➖چوب درخت بادام تلخ
اگر از این چوب در سفر استفاده شود، باعث میشود انسان سالم به سفر برود و برگردد
➖سوره قدر در سفر زیاد خواندن
براساس طب سنتی
➖کوله پشتی تا جای ممکن باید سبک باشد و به صورت متقارن به شانه انداخته شود تا وزن به طور یکنواخت در دو طرف گردن تقسیم شود
➖اول شب خوابیدن
انرژی هر نیم ساعت خواب در اول شب، برابر با دو تا سه ساعت خوابیدن در انتهای شب است که خود همین باعث تقویت بدن و برطرف شدن ضعف بدن است
👈جهت بالا بردن ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی
مصرفِ
➖داروی تابستانه امام کاظم علیه السلام
هر سه یا پنج روز
هر روز صبح ناشتا:
➖سیب
➖مویز یا کشمش ۲۱ عدد
و
➖سویق گندم و جو
کارهای دیگر
➖زدن روغن زرد گاوی یا گلاب محلی بعد هر نماز به موها،
حداقل قسمت ملاج سر یا همان محل حجامت سر (یک وجب از نوک بینی به سمت بالا) با روغن مالیده شود، چرا که از طریق موی سر، روغن جذب سر و باعث تقویت مغز و قلب خواهد شد
▪️ دعای قبل از روغن مالی
🤲الهم انِّی اَسْاَلُکَ الزَّیْنَ والزَّیْنَةَ والْمُحَبَّةَ وفي الدُنیَا وَالآخِرَة و أعوذ بِکَ مِنَ الشَّینِ والشَّنانِ في الدنیا والآخرة
➖روغن بنفشه کنجدی روزی چند بار در بینی ریختن
➖ذکر لا حول ولا قوة إلّا باالله العلي العظیم
بعد نماز صبح و مغرب ۷ بار و در طی روز زیاد گفتن
➖مصرف کردن پیاز هر شهر
طبق تحقیقات طب سنتی
➖چندین بار نفس عمیق کشیدن
حداقل ۲۱ و حداکثر ۴۰ بار نفس عمیق در یک نوبت
چرا که این کار کمبود اکسیژن را برطرف میکند و باعث درمان بسیاری از بیماریها میشود، بهتر این است که تنفس از راه بینی باشد، و اگر مقداری مرزنجوش یا گلاب طبیعی (اگر در دسترس بود) جلو بینی زده شود، خیلی بهتر میشود
➖سینه زدن
خود سینه زدن باعث تحریک غده تیموس میشود (غده تیموس زیر قفسه سینه از سمت بالا قرار دارد)،
یکی از وظایف غده تیموس بالا بردن ایمنی بدن است، که باسینه زدن شوک به آن وارد میشود و باعث میشود تنفس بیشتر و بهتر انجام شود و کمک به درمان
_ سرطان
_ مشکلات قلبی
_ تنگی نفس
_ افسردگی
_مشکلات ادراری
_ بیخوابی
👈 جهت تقویت معده
➖کم غذا خوردن و درهم خوری و روی هم خوری نکردن
➖خواندن دعا قبل از هر وعده غذایی، تا اگر ضرری غذا داشته باشد، برطرف شود:
🤲 بسْمِ اللّه خَیْرِ الَاسماءِ، بسم الله مِلْء الأرضِ والسَّماء، الرحمن الرحیم الذی لا یَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيءٌ ولا داء.
➖بسم الله گفتن برای هر غذا
🔆امام علی علیه السلام میفرمایند:
برای هر چیزی که در سفره مصرف شود، بسم الله گفته شود، اگر فراموش شد، بگوید بسم الله علی أوله وآخره، و اگر صحبت کرد دوباره بسم الله بگوید،
بهتر این است به شیوه مولا برای هر لقمه بسم الله گفته شود تا از ناحیه غذا هیچ ضرری نرسد
➖سبزی ریحان و یا بادرنجبویه قبل و بعد از غذا مصرف شود
➖داروی هاضوم
زنیان (سابیده) و آویشن (سابیده) و سیاهدانه (ناساب) به مقدار برابر با هم مخلوط شوند و با کمی نمک دریا و یا سرکه طبیعی انگور مصرف شود
➖مرکب دو بعد از غذا
چون غذاهای عراقی چرب است با فاصله یک تا دو ساعت بعد از غذا مصرف شود
البته داروی صفرابر یا سویق عدس بیشتر مصرف شود، چون دارو گرم است
...
👈جهت درمان اسهال
مصرفِ
➖برنج بصورت دَمی (یاکته) و با کمی سماق و یا مصرف سویق برنج
➖موز
➖داروی تابستانه امام کاظم علیه السلام
➖سیر و ماست و نعناء
👈جهت رفع یبوست
➖ راه رفتن مشکل یبوست را برطرف میکند، بخصوص اگر بعد از نماز صبح باشد
مصرفِ ناشتا
➖انجیر۳ یا ۵ یا نهایت ۷ عدد
➖آلو یا خانواده آن مثل هلو، زردآلو و غیره ۱ یا ۳ عدد
➖مویز یا کشمش ۲۱ عدد
و
➖زیتون یا روغن زیتون
➖ریختن قطره بنفشه زیتونی روی پنبه و در ناف گذاشتن در شب
و در طب سنتی
➖دست را در جهت عقرب های ساعت دور ناف چرخاندن (هفت بار) و همزمان سوره حمد خواندن
اگر با روغن زیتون کف دست چرب شود، بهتر است
📍 ادامه دارد ......
✍️منابع مجلدات دراسة في طبّ الرسول المصطفی صلّی الله عليه وآله، تألیف آیت الله تبریزیان و صحیفه سجادیه، و منابع مجازی