📑 مطالعات اخیر محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان می‌دهد نگاه کردن به نور آبی LED صفحه ی نمایش تلفن همراه در شب، قند خون و تمایل به مصرف مواد شیرین را افزایش می‌دهد.
🐭 این مطالعات حیوانی نشان می‌دهد موش‌هایی که به مدت یک ساعت در معرض نور LED صفحه ی نمایش بودند، نوسانات شدیدی در تحمل گلوکز نشان دادند و علائمی از پیش‌دیابت در آنان دیده شد.
🔹 آزمایش به این صورت بود که موش‌ها در معرض نور LED قرار گرفتند و پس از آن غذای سالم، آب، آب قند و چربی در اختیار آنان قرار داده شد، موش‌ها در این حالت تمایل به مصرف آب قند داشتند. این مطالعه نشان می‌دهد نور آبی، فراوری قند را در بدن مختل می‌کند و از این طریق فرد در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرد.
⚠️ محققان هشدار می‌دهند که چند ساعت قبل از خواب از تجهیزات الکترونیکی پرهیز شده و به هیچ عنوان این تجهیزات وارد اتاق خواب نشوند.
📚 منبع